Микробиом кожи. Что это?
– это совокупность микроорганизмов на поверхности кожи человека со своей программой и функциями.
💚Здоровый микробиом – не меннее 1 млн микроорганизмов на 1 квадратном сантиметре кожи, и чем разнообразнее, тем лучше.
1 000 000 000 000 микроорганизмов обитают на поверхности кожи, и “полезные” не дают размножится “вредным”.
Жизнь показала, насколько важна роль обитателей кишечника (симбиоты или микрофлора нашего кишечника, которые помогают переваривать пищу, даже выделяют витамины), при нарушении состава микрофлоры мы можем плохо себя чувствовать и даже болеть.💊
Ввиду большого количества антисептических средств, местных антибиотиков, сильного стресса, воздействия поллютантов (вредные вещества, загрязнения, излучение из окружающей нас обстановки), а также использования неправильной или неподходящей косметики мы можем наблюдать, как наша кожа “неадекватно” реагирует на, казалось бы, простые вещи, которые должны быть для нее незаметны.
Клиентам я все чаще говорю, что нарушена ваша микрофлора кожи, отсюда, к примеру, чрезмерно размножение Malassézia fúrfur (также Pityrósporum ovále) — вид дрожжевых грибов, которые являются причиной себореи на лице и в волосистой части головы. Они должны быть у нас на поверхности кожи в норме, но когда они чрезмерно размножаются – это заболевание Себорейный дерматит или Себорея, когда нарушено соотношение микрофлоры – это не заболевание но и не вариант нормы. Все ведется к тому, что скорей всего найдется и научное название такому состоянию, а также биотехнологи предвещают что и массмаркет скоро станет оперировать этим понятием для очередного рекламного хода.
✅Микробиом способен восстанавливаться. Мы можем ему в этом помочь.
– ♻ пребиотики: это “полезная еда” для бактерий, поддерживают активность пробиотиков, субстрат для роста полезных бактерий, при этом угнетение роста патогенных.
– ♻ пробиотики: собственно сами живые микрооргаизмы, которых нам не хватает, укрепляют защитный барьер, способствуют мезанизму аутофагии (регуляция нормальной утилизации или апоптоза), уменьшают воспаление, антиоксидантная защита.
– ♻ постбиотики: имитируют активность пробиотиков
– ♻“biome-friendly” (дружественные к биому): не угнетают, могут не помогать, но способствуют нормальному состоянию микрофлоры
👉🏻Пребиотики в косметике
– это олигосахариды (цельное зерно, фрукты, овощи, чеснок, ягоды, овес, отруби. К сожалению, не всегда пребиотики для кишечника работают и в отношении кожи, поэтому предпочтительнее все-таки их применять для микробиома кожи в составе наружного средства. Примеры из линейки Мезофарм: Brilliance Serum – сыворотка сияние, Triple Essense – Сыворотка с ядом храмовой гадюки, Neutro Essense Cream – Крем для чувтвительной кожи, Fresh Anti-Aging Cream – крем противовозрастной, пенка Fresh Foam, Fresh Postpeel Cream – постпилинговый крем.
Современный подход к лечению дисбаланса кожи предполагает, что вся микрофлора кожи – условно-патогенная (Кутибактерии акне (ранее Пропионе бактерии акне), клещи Демодекс, грибы Malassézia fúrfur) – то есть эти бактерии, микроорганизмы и грибы должны быть у всех у не надо их окончательно убивать, так как эта война обречена на поражение. Если кто-то из них уйдет (чего конечно не будет), то их место займет другой, а проблема не решится. Поэтому необходимо стараться нормализовать микрофлору – привести ее в равновесие. Например, такого диагноза как «демодекоз» уже не ставят, ведь клещи есть у всех.
Болезни, ассоциированные с нарушением микробиома кожи:
☒ акне (C.acne),
☒ атопический дерматит (S.aureus),
☒ розацеа (Demodex),
☒ псориаз (Streptococcus, S.aureus),
☒ себорея (Malassézia),
☒ морщины (Corynebacterium).
👉🏻Пробиотиков в косметике нет.
Иначе баночка могла бы храниться только 5 дней в холодильнике. Но, скорей всего, у вас в холодильнике они есть – это лактобактерии кефира, йогурга, кисломолочных сывороток, даже сыров. Но можно добавить парапробиотики: лизаты бактерии, или ферменты. Например, термофильный молочнокислый стрептококк (это фермент), он есть в составе маски наряду пребиотиками: Регулирующая маска ACNE CONTROL. Этот продукт, созданный специально для быстрого восстановления микрофлоры кожи, склонной к акне. Также есть лизаты в Silk Gloss Cream от Mesopharm.
👉🏻Постбиотики
– это не живые бактерии, а продукты жизнедеятельности пробиотических бактерий: ферменты, полисахариды, органические кислоты, пептиды, витамины группы В, глицерол. Очень много продуктов для жирной, комбинированной, чувствительной кожи (и др) марки Mesopharm их содержит, вот несколько из них: Enzyme Citrus Mask, Энзимная маска-гоммаж PINK:PAPAYA MASK. Fresh Light Cream – Освежающий крем, это симбиотический комплекс пребиотиков и парапробиотков.
👉🏻”biome-friendly” (дружественные к биому).
это новое понятие, концепция массмаркета (преимущественно Корея), добавления тех же пребиотиков и постбиотиков в свои средства, но в незначительных количествах (Mother Dirt, Mizon, Missha, Holika Holika, SCINIC).
👩⚕Итак как нам постараться не угнетать свой микробиом?
Итак как нам постараться не угнетать свой микробиом?
✔ не курить
✔ высыпаться, не нарушать биоритмов
✔ адекватно восстанавливать кожу после агрессивных процедур (следовать инструкциям после проведения косметологических процедур)
✔ не использовать антисептики каждый день
✔ пользоваться косметикой по типу кожи
✔ регулировать соотношение микрофлоры полезная-патогенная, не пренебрегать ежедневными ритуалами: снятие макияжа мицеллярной водой → очищение → тонизация → нанесения сыворотки и/или крема.
✔ стараться использовать косметику с активной концентрацией действующих веществ (профессиональная косметика) и с минимальным количеством консервантов.
Косметика будущего – это основанные именно на этих данных средства, сейчас уже даже идут разработки специализированные средств согласно расовой принадлежности и фототипу. Так что открытия и новинки не за горами!
Что же с пробиотиками, которые принимают внутрь для нормализации микрофлоры кишечника?
Согласно научным данным, пробиотики внутрь влияют на состояние кожи.
Было широко известно, что пробиотики облегчают непереносимость лактозы, подавляют диарею, уменьшают симптомы раздраженного кишечника, предотвращают воспалительные заболевания кишечника и проявляют антиколоректальную активность при раке. В последнее время клинические исследования показали, что пробиотики могут оказывать и другие полезные для здоровья эффекты, помимо благополучия кишечника. Было доказано, что пробиотики снижают уровень холестерина в крови (Ooi,и Liong, 2010), оказывают антигипертензивное действие (Yeo и Liong, 2010), способствуют выздоровлению при урогенитальных инфекциях (Abad и Safdar, 2009), уменьшают аллергические реакции (Michail, 2009), предотвращают кариес (Saha et al., 2012), снижают риск возникновения рака (Kumar et al., 2010), облегчают симптомы постменопаузального синдрома (de Vrese, 2009) и проявляют иммуномодулирующие эффекты (Ruemmele et al., 2009). Пробиотики также благотворно сказываются на состоянии кожи, способствуя положительной динамике при атопической экземе, атопическом дерматите, заживлении ожогов и рубцов, оказывают омолаживающее действие на кожу, а также улучшают врожденный иммунитет кожи.
Микроорганизмы с пробиотическими свойствами.
Согласно результатам международных клинических исследований, пробиотические микроорганизмы оказывают иммуномодулирующее действие, благодаря чему, с одной стороны, пробиотики способствуют благополучному разрешению воспалительных дерматозов, заживлению ран, улучшению функциональных показателей кожи и усилению ее барьерной функции, а с другой — препятствуют онкологическим заболеваниям и противостоят патогенным микроорганизмам. Комплексный препарат Skin Youth Biome™ включает пробиотические штаммы, характеризующиеся доказанной клинической эффективностью в борьбе с фотостарением и способностью сохранять здоровье кожи.
Источники:
Онлайн-школа “Мезофарм” “”Успешный косметолог”
Выступление Н.В. Шперлинг на конференции “Академическая классика” 13.12.19
«Биом молодости кожи»: применение пробиотиков для борьбы с фотостарением и терапии разлычных дерматозов. 07.12.2019. Антонов А. С. Статья опубликована в журнале “Косметика и медицина” №4/2019
Правильный домашний уход.
Отличие профессиональной косметики от массмаркета.
Парабены в косметических средствах.
Работаю по предварительной записи. Записаться можно личным сообщением, по телефону (viber, whatsApp) +79119205006, @kosmetologmarygo