Оптимальное время для проведения косметологических процедур.

🔥Такую информацию вы нигде не найдете! Делюсь собранными ценными наблюдениями и знаниями в области воздействия различных факторов на кожу. Специально для участников группы прилагаю важную схему когда желательно делать процедуры исходя из менструального цикла. Конечно, это не является строгим регламентом, но согласно гормональной регуляции есть некие закономерности. Также важен аспект воздействия ультрафиолета (или фоточувствительности кожи) и сезонности для проведения ряда процедур.

😃Оптимальное время для проведения процедур по менструальному циклу приведено на схеме.

Описание гормональной регуляции по циклу будет приведено в конце статьи развернуто. Согласно схеме из-за гормонального фона следует придерживаться некоторых правил:

1) Все время без ограничений можно делать уходовые и неинвазивные процедуры без нарушения целостности кожных покровов (наноазия, карбокситерапия, биокожа, уходовые и спа-процедуры, нетравматичная чистка Comodex, лазерная биоревитализция, уходы+микротоки)

2) Инъекционные процедуры лучше делать после месячных и вплоть до периода ПМС (Предменструальный синдром, в эти дни максимальная отечность и плохая заживляемость. Исключается день (дни) овуляции для уколов (в дни менструаций и в дни овуляции максимально выражена болезненность при проколах кожи).

3) Лучшие дни для совмещения уходовых процедур, пилингов и чистки лица (пилингов и чистки спины) – последние дни месячных и вся первая половина цикла до овуляции. Устья сальных желез перестают быть отечными, нормализуется местный иммунитет и бактерии не так активны как в ПМС, болевые ощущения снижены или умеренные. Самая быстрая и лучшая заживляемость после экстракции комедонов наблюдается именно в этот период.

4) Так как период месячных является противопоказанием для нитевой подтяжки (Аптос, нити ПДО или 3Д) то оптимальное время для установки нитей – после месячных вплоть до ПМС, иключается день (или дни) овуляции. В это время, будет хорошая заживляемость, меньше болевых ощущений и отечности после процедур.

Процедуры у беременных и кормящих матерей

👩‍⚕Напомню, что беременным и кормящим матерям нельзя делать инвазиные процедуры весь период вынашивания, кормления, а также после окончания грудного вскармливания должно пройти около ПОЛУГОДА пока восстановится гормональная регуляция. Подробности можно прочитать в статье.

Кожа – гормонзависимый орган, на пигментацию влияют эстрогены, прогестерон, а также синтез меланина контролируется гормонам передней доли гипофиза. Часто при беременности появляется меланоз – как следствие избыточной продукции эстрогенов (обычно 2,3 триместр). Меланоциты содержат рецепторы эстрогенов, через которые данный гормон стимулирует повышенную активность меланоцитов. Данное состояние более характерно для брюнеток. Пигментация беременных проявляется по-разному: на лице, по белой линии живота, в аногенитальной области. Имеющиеся пигментные образования (невусы, веснушки), а также свежие рубцы кожи становятся темнее. Участки кожи, имеющие более выраженную пигментацию в норме (соски и ареолы грудных желез, аногенитальная область), также становятся темнее. Могут потемнеть подмышечные области. Чаще всего отмечается пятнистая пигментация лица, особенно щек, лба, подбородка, височных областей (мелазма). Пигментация обычно проходит после родов, но иногда может сохраняться в течение нескольких месяцев. По восстановлению цикла месячных следует обратиться к гинекологу-эндокринологу и эндокринологу, и только после консультации приступать к коррекции гиперпигментации у косметолога.

Проведение процедур согласно сезонным ограничениям:

💥По времени года также есть ограничения на некоторые процедуры, большая часть из них относится к профилактике гиперпигментации. Лечение гиперпигментации проходит осенью-зимой, а профилактика круглый год.

💥Сезон для срединных пилингов – осень, зима, причем для кожи 4го фототипа и редко 3го, курс срединных пилингов должен быть закончен к январю. Следует придерживаться этого периода чтобы не спровоцировать поствоспалительную гиперпигментацию. Также срединные пилинги не делаем при температуре ниже -10 градусов. Высок риск что поврежденное лицо клиент подствит под мороз и дополнительно повредит кожу.

💥Для кожи склонной к образованию пигментных пятен лучше сделать Аквашайн НА БР или мезотерапию с витамином С за месяц до активного солнца. После солнца должно пройти 10-14 дней прежде чем приступать к инъекционным или травматичным процедурам. Все негативные воздействия от повреждения ультрафиолетом должны пройти.

В период активного солнечного излучения следует избегать фотосенсибилизаторов: системные ретиноиды, пероральные контрацептивы, тетрациклины, сульфаниламиды, барбитураты (например, фенобарбитал входит в состав валокардина), сульфаниламиды, псоралены, блеомицин, фуропумарины, 5-фторурацил, а также стероидные кремы, эфирные масла (бергамотовое, цитрусовые – могут входить в состав духов, антицеллюлитных средств), деготь, нефтепродукты и проч.

Следует отметить, что травматичные (инвазивные) процедуры (контурная пластика, ботокс, биоревитализация, мезотерапия, нити) проводятся круглогодично. Восстановительный период сохраняется, но становится более строгим:

после процедур можно умываться и наносить косметику только через 12 часов;

принимать теплый душ можно через 12 часов;

в течение 12 часов нельзя потеть, находиться в жарком (душном) или прохладном месте; после нитевого лифтинга – 4-7 дней

сауну, бассейн, спорт нельзя 3-4 дня (реже до 7ми дней);

алкоголь нельзя 3-4 дня (до 7 дней);

солярий нельзя посещать 14 дней;

💥Для интралипотерапии ограничений по сезонности нету, однако, те, кто хочет успеть к летнему сезону убрать жировые ловушки, начинают курс в январе-феврале. Инъекционный липолиз – курсовая процедура, длительная по времени, одна подготовка занимает 3-4 недели. Полностью статья «Магистральный коктейль и когда встает вопрос: «Где эффект от липолитической мезотерапии»?

💥Склеротерапию надо закончить за 1-1,5 месяца до активного солнца, после склеротерапии сосуды «схлопываются» и видны под кожей как пигментированные ветви, которые рассасываются в течение 3-4 недель.

Гормональные колебания менструального цикла хорошо изучены:

На примере цикла небеременной/некормящей – 28 дней.

Фолликулиновая фаза цикла (может идти от 7 до 22 дней). Делится на 2 периода – ментсруация (1-5 дней) и предовуляционная фаза с 7го по 14 день.

Менструация. 1-5 день. Под влиянием андрогенов усиливается секреция кожного сала, становится активен фермент 5-альфа-редуктаза (нас интересует 1 тип, преобладающий в сальных железах, здесь фермент восстанавливает тестостерон до суперактивной форму дигидротестостерон (максимальным андрогенным действием в организме обладает именно дигидротестостерон, а андрогены усиливают секрецию кожного сала и приводят к закупорке сальных желез засчет изменения состава кожного сала). Так что усилия в этот период должны быть направлены на противовспалительные мероприятия, улучшение дренажных свойств и подавление активности фермента 5-альфа-редуктазы при гормональных акне. При высокой активности 5-альфа-редуктазы 1 типа у женщин наблюдают выраженные признаки гиперандрогенной дермопатии в отсутствии других признаков гиперандрогении. Перевожу: если у женщин болючие глубокие горманальные прыщички но нет повышенного роста волос на лице (гипертрихоза) то следует искать причины именно в работе 5-альфа-редуктазы.

Показаны в этот период следующие процедуры. Кожа становится более жирной, обостряются болевые ощущения, долго задерживается отек, затормаживается обмен веществ, заживляемость снижена, появляются красные пятна на коже, бактерии легче размножаются. Очень полезна будет нетравматичная читска (процедура «Comodex» Christina – в состав средств входят пептиды которые блокируют фермент 5-альфа-редуктазу 1 типа), наноазия (мезотерапия без проколов кожи), микротоки и процедуры с противовоспалительным и лимфодренажным эффектом. Исключение составляет сухая кожа, в этот период легче механически вывести загрязнения.

6-7 день. Начинают активно работать эстрогены. Это полезные гормоны для кожи, под их влиянием она выглядит прекрасно, с этого периода и до 14 дня будет самое лучшее состояние кожи. Как будто женщина расцветает и привлекает противоположный пол для продолжения рода. К 7му дню максимальная концентрация эстрогенов в крови.

Предовуляционная фаза цикла. 7-14 день. Работают эстрогены. С 7го по 17 дни цикла – это самое благоприятное время для проведения любых косметологических процедур.

Овуляторная фаза цикла. С 14го по 17день, длится 16-28 часов. Эстрогены, действующие с 5го дня цикла снижаются к началу овуляции. В этот период происходит гормональный всплеск лютеинизирующего гормона и запускается алгоритм для подготовки к беременности или возобновлению нового цикла по окончании этого.

Алгоритм запуска овуляторного процесса у женщины: Все эти процессы быстро сменяются.

· увеличение фолликулов под воздействием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). При этом наблюдается рост одного или нескольких доминирующих фолликулов;

· увеличение лютеинизирующего гормона в крови, его стимулирующее воздействие на синтез эстрогенов и подавление секреции ФСГ. Как следствие – угасание роста фолликулов, не являющихся доминирующими;

· накопление эстрогенов, увеличение секреции ФСГ, ЛГ;

· резкий рост прогестерона, ЛГ, наступление овуляции;

· образование желтого тела, продукция прогестерона;

· при отсутствии беременности – подавление секреции гонадотропинов стероидами.

Необходимым условием наступления овуляции является рост фолликулов. За этот процесс в организме женщины отвечают гормоны.

В овуляцию кожа сияет, выглядит румяной, однако из-за резкого гормонального перепада, будет болезненно реагировать на травматичные процедуры.

Лютеиновая фаза = Фаза желтого тела, идет на 18-28 день цикла, длится 12-14 дней. Выделяют 2 периода: Постовуляция 18-25 день и Предменструальная фаза цикла 26-28 день.

Постовуляция 18-25 день. В этот период активны прогестерон и андрогены (чем больше прогестерона, тем меньше андрогенов). Прогестерон секретируется лютеиновыми клетками желтого тела. Желтое тело образуется после овуляции и продолжает вырабатывать прогестерон чтобы не наступило месячных, если оплодотворения созревшей яйцеклетки не происходит, то цикл месячных возобновляется. Для большинства женщин период активной работы прогестерона сопровождается высыпаниями, следовательно, в период беременности кожа будет выглядеть плохо, ожидаем высыпаний и акне. А те у кого в этот период высыпаний нет – во время беременности будет чистейшая кожа.

Прогестерон задерживает жидкость в организме (отеки, одутловатость, мешки под глазами,задержка межклеточной жидкости в том числе и на лице, содержимому пор трудно выходить на поверхность и кожа «закупоривается», при этом образуется значительно большее количество кожного сала, отчего женщина может просыпаться с кожей «как масляный блин» ближе к предменструальной фазе цикла. Шансы на воспаление значительно увеличены в период, известный как ПМС (предменструальный синдром).

2/3 женщин отмечают увеличение количества невоспалительных и воспалительных акне в эту фазу цикла (за 10-12 дней до начала кровотечения)

Причины: (К. Н. Суворова Гиперандрогенные акне у женщин. М. – Новосибирск, 2000. – 80)

· Связано с микроотеком кожи (устья сально-волосяного фолликула) и усугублением оттока кожного сала

· Отягощение ключевого звена патогенеза акне – фолликулярного гиперкератоза (обструкция протока)

· Патогенетически обусловлено стимуляцией ренин-альдостеронангиотензиновой системы с последующей задержкой натрия и воды в т.ч. в коже.

Отеки, вызванные действием прогестерона, можно снять, прекратив потребление жидкости за 1,5–2 часа до сна и ограничив потребление соли.

Кроме того во второй фазе повышенная чувствительность меланоцитов. В эти дни советуют не посещать солярии и пляжи, так как есть риск обгореть и появится пигментация кожи. Чистка кожи или другая агрессивная процедура во второй фазе цикла приводит к постравматичной гиперпигментации.

Рекомендуемый уход за кожей и косметические процедуры: В эти дни нужно следить, чтобы поры не закупорились и не началось воспаление – прыщи. Дома хорошо использовать скрабы. У косметолога нужно проводить процедуры, направленые на противовоспалительный, противоотечный эффект, регуляцию микроциркуляции.

Прогестерон и андрогены активны в эту фазу цикла, андрогены усиливают секрецию кожного сала и приводят к закупорке сальных желез засчет изменения состава кожного сала).

Предменструальная фаза цикла 26-28 день. Известное время как предменструальный синдром – ПМС: плаксивость, раздражительность, обидчивость. Идет усиление отечности, воспалительных процессов (снижается общий и местный иммунитет, поэтому можно легко подхватить простуду, часто молочница, может болеть горло….

Пик активности прогестерона наблюдается именно в этот период.

Процедуры у косметолога должны быть направлены на снятие отеков, противовоспалительный и лимфодренажный эффект. В этот период рекомендуются нетравматичные или лимфодренажные процедуры, не рекомендуется делать срединные пилинги.

Процедуры для беременных и кормящих матерей, пигментация беременных

Правильный домашний уход

Памятка для снижения риска гиперпигментации

Работаю по предварительной записи. Записаться можно личным сообщением, по телефону (viber, whatsApp) +79119205006, @kosmetologmarygo